浙江24小时-钱江晚报记者何丽娜通讯员周俊博
北京时间年5月6日，曼联传奇主帅弗格森爵士突发脑出血入院。曼联官方随后更新了弗格森的病情，老帅接受了紧急手术治疗，手术过程很顺利，现仍需要在重症监护室下进行康复。作为一名足坛历史上的传奇主帅，弗格森的病情也牵动了全世界球迷的心。那么，打倒弗格森的到底是什么病呢？据英国《每日镜报》最新消息，弗格森患的是蛛网膜下腔出血。他在当地时间5月3日时感身体不适，次日早晨前往麦医院，之后被转送医院接受进一步治疗。
医院脑病中心尹剑医生告诉钱江晚报记者，在英国年4月—年1月间，共有超过人患蛛网膜下腔出血，该病的死亡率约为50%，治疗后很难%痊愈。在国内，蛛网膜下腔出血的发病率为万分之一，发病年龄在30—75岁之间。
那么，有哪些情况可能会导致脑出血的发生呢？
1、情绪激动：古人说到的七情，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。大喜过望、怒气冲冲、忧思过度、激动、焦虑、悲伤、恐惧、惊吓等，这些情绪的过度起伏均有导致疾病发生的可能；
2、饮食不当：暴饮暴食、酗酒等；
3、超量运动、过度劳累、用力过猛：运动要讲究循序渐进，切不可盲目跟风；年龄大了也要注意劳逸适度，剧烈咳嗽、便秘必须用力才能排出；
4、气候变化：尤其是气温突然降低的季节和地区脑血管疾病的发病率增高；
5、服药不当：如降压药服用不当，导致血压不降或降得过低，或自行停用降压药物，导致血压波动过大；
6、起床时突然坐起：老年人起床时突然坐起来，体位改变。
有高风险的人又该如何做好脑出血预防工作？
一、保持良好的心态：保持乐观情绪，避免过于激动。
二、注意饮食：饮食要注意低脂、低盐、低糖。少吃动物的脑、内脏，多吃蔬菜、水果、豆制品，配适量瘦肉、鱼、蛋品。
三、生活有规律、防止劳累：老人可以适当做一些力所能及的劳动，但不可过于劳累。超负荷工作可诱发脑出血。
四、注意天气变化：寒天是脑中风好发季节，血管收缩，血压容易上升，要注意保暖，使身体适应气候变化。还要根据自己的健康状况，进行一些适宜的体育锻炼，如散步，做广播体操等，以促进血液循环。
五、血压要控制：高血压是终身疾病，要终身服药，不能三天打鱼，两天晒网，这样血压反复反弹，极易导致血管破裂，发生脑出血。
六、预防便秘：大便燥结，排便用力，不但腹压升高，血压和颅内压也同时上升，极易使脆弱的小血管破裂而引发脑出血。要预防便秘，多吃一些富含纤维的食物，适当的运动及早晨起床前腹部自我保健按摩，或用适且的药物，可有效防治便秘。
八、经常动左手：日常生活中，尽多用左上肢及左下肢，尤其多用左手，可减轻大脑左半球的负担，又能锻炼大脑的右半球，以加强大脑右半球的协调机能。医学研究表明，脑出血最容易发生在血管比较脆弱的右脑半球，所以防范脑出血的发生，最好的办法是在早晚时分，用左手转动两个健身球，帮助右脑半球的发达。
另外，尹剑医生提醒，如果你发现有以下症状：突发性的头痛加剧；头痛由间断性变成持续性；突发性头晕；老年人原来有头晕症状，但某一时间明显加剧，突发半侧肢体或头面、舌部短暂性发麻、乏力或活动欠灵活；突发嘴角流水漏气、舌头发硬、咬字不准、吐字不清；突发血压持续升高不降等症状时，赶紧就医，采取正确的防治措施。
最后，我们还是希望曾经风光无限的曼联主帅，能将年欧冠决赛的逆转绝杀在自己的人生中上演！