护脑
54岁的邢大姐家里种了十几亩的向日葵，秋天丰收的季节，她每天可以收6亩地的葵花盘，非常能干，身体一直很好，但今年3月份她忽然腿软无力站不起来、脚热、感冒，老年人经常出现的腿软现象，邢大姐起初没在意，到了4月份，症状突然加重，头疼难忍、呕吐、嗜睡昏迷，邢大姐到底哪里出了问题？
原来，昏迷15个小时的邢大姐，脑中长了一个比鸡蛋还大的肿瘤，处于脑疝前期，生命垂危，闫院长和刘主任对她紧急手术，才将她从*门关拉回来。
在人的颅骨与大脑组织之间有三层膜，从外到内依次为硬脑膜、蛛网膜和软脑膜，合称脑膜。脑膜瘤就是一种起源于蛛网膜的脑肿瘤，好发于大脑半球的凸面、颅底等部位，大多数脑膜瘤是良性的，仅有3%为恶性脑膜瘤。
脑膜瘤是中枢神经系统最常见的原发性肿瘤，约占中枢神经系统所有肿瘤的三分之一，良性脑膜瘤生存期长、侵袭性低、复发率低、生长缓慢，大多能通过手术完全切除，达到良好的治疗效果。
很多脑膜瘤早期没有症状，而且大多是良性的，发展缓慢，一年可能只长几毫米，中老年人群高发，与雌激素有关，所以女性更为多见。
闫院长提示大家，像腿软、走路不稳是中老年人需要格外警惕的症状，它很可能是大脑在对你发出的预警信号。
1、双下肢无力
邢大姐就是因为肿瘤压迫到了脑部的运动区和感觉区，所以出现了双侧的下肢无力。
腿软、双下肢无力主要是脑膜瘤、胶质瘤、脑梗、脑出血等引起，会伴随头痛、呕吐、吞咽困难、大小便困难等症状，脑病会影响额叶、延髓等位置。
当然导致腿软的原因有很多，光凭症状判断是否是有脑膜瘤并不科学，还是应该通过检查发现。
筛查脑膜瘤的手段：头部CT或核磁。
2、醉酒步态
转圈后走直线的游戏，让我们看到这位叔叔的步态出现异样，而这样的步态，与我们今天要讲的第二种异常步态很相似——醉酒步态。
病例：邹女士，家人发现她走路有点晃，像喝醉了一样，到医院一检查，居然是脑部长了一个6公分大小的肿瘤。据她回忆，其实之前就有眩晕、走路摔跤等症状。
醉酒步态主要是脑病影响了小脑，如果早发现，大多为良性的脑膜瘤，手术效果不错，伴随症状有头痛、呕吐、视物障碍（视力下降、视野缺损、视物变形、饱和度下降）、共济失调（走路打晃、吃饭端碗手哆嗦、系不上纽扣）。
自测小脑平衡
①指鼻实验
用手指鼻尖，正常人可以准确的指到鼻子，而如果小脑出现了问题，病人可能无法准确的指到鼻子，而是指到其它位置。
②闭目站立
闭上眼睛站立，正常人是可以保持平衡的，而如果小脑出现了问题，病人可能站不稳，会左右摇晃。
闫主任告诉大家，发现上述症状异常后，医院找专科医生筛查。
今天闫主任也带来两个小游戏，医院里有助于大脑功能恢复的小游戏，如果还没有得脑病的健康人群，也可以通过游戏锻炼大脑，延缓脑部衰老，预防老年痴呆。
舒尔特方格
01
将本子上画上5×5的方格，随机填上数字，一定要注意打乱顺序，不要填连续的数字，然后根据口令用手指出相应的数字。
可以锻炼我们大脑、手、语言的协调性，预防脑衰老。
手指操
02
左手伸出拇指和食指比划成一个八字，右手比划成一个四字，左右手交替变换。
可以锻炼手脑的协调性，还能锻炼肌肉的协调功能，预防脑衰老。
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本文来源：BTV养生堂