中秋节一过，感觉我们真正进入了秋天。前段时间打开朋友圈，好多年轻的朋友都在刷秋天的第一杯奶茶、第一顿火锅，还有爱美的姑娘们早早换上了漂亮的秋装和更为滋润的秋冬护肤品。
不过作为老母亲，这些“热闹”是他们的，和我关系不大。我关心的是，换季入秋了，要对娃的身体更上心一点，如果孩子换季感冒中招就麻烦了；更要对自己好一些，爱自己才能更好的爱他人不是？
要说当妈之后，最大的感悟就是一定要让自己的身体棒棒的，也是陪孩子长大最可贵的一笔财富。
本来吧，我也就是一名营养师，所以对健康方面