不知不觉，冬天已经过去了一大半，小伙伴们还好吗？似乎没完没了的疫情是否让你有些疲惫？
最爱去的中餐馆和咖啡店依旧关门，也没有机会逃出去到更温暖的地方度假或者去见朋友和亲人。这段时间，我们都或多或少体验到疫情带给我们的压力，而独自留在国外更让我们感觉到前所未有的煎熬。其实，我们出门所碰到的一些歪果仁或许也跟我们一样，是留在国外的歪果仁！他们都有些什么办法来排遣压力呢？方法会不会有什么不同？让我们来看一看。
疫情期间你的感受是怎样的？
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“很沮丧、孤独、想家、生气、疲惫。”这是大部分歪果仁的回答。看起来大家的感受基本上相同的！不管来自哪个国家，所以，不要觉得你是一个人呀！
怎样才能安然度过？
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当然，我们也有办法，一些歪果仁给出以下建议：
一、跟家人和朋友唠唠嗑（即使是在线上），另外也可以用毛绒绒的毛毯、更多的灯或者蜡烛来布置家里，这样可以给家里营造出更加温馨的氛围。（这条建议不错啊！裹紧我的小被子是不是也有同样的效果呢？）
二、阅读，做手工，听有声书，听音乐或者播客，看电视也同样有效。
书架上是不是放了一些当时发誓一定要读完，最后却被打入冷宫的书？嗯，是时候拿出来“宠幸”一下了！
三、几乎所有的歪果仁都认为在白天的时候出门活动活动非常重要！（看起来歪果仁的防疫建议确实稍有不同，相信大家听到更多的建议应该是呆在家里吧？对这条建议小编不置可否，大家自行选择，但出门一定要做好防护啊！）
四、玩电脑游戏
玩游戏的确可以减压，但要适度啊！为了打怪升级而废寝忘食，反而会让身体的抵抗力下降，各种病*更容易入侵！到时候没被病*打趴下，却被电脑游戏打趴下，这事说出去太丢人！（此建议只适合自控力强的宝宝！那些控制不住自己的小伙伴们请快速略过，看下一条！）
五、试着保持良好的作息习惯和有规律的运动，呼吸新鲜空气。另外，不要忘记吃得健康点，补充维他命和喝茶！（越看越像养生的好建议啊！从今天起，跑步喝茶，练就百*不侵之身。滚蛋吧！病*君！）
六、保持写日记的习惯，每天记录至少一件让你觉得感恩的事，当你觉得状态很好的时候就列一个清单，列出一些会让你觉得开心事情，然后，当你情绪低落的时候，就挑一件来做。
七、对自己好一点，对他人好一点，当每天结束的时候，感恩三件事，即使这些事情毫无意义。（小编今天也选三件小事来感恩一下！）
1.早晨的时候，我听到一种奇特的鸟叫声，这让我想起了我在禾木的那个清晨，也是被鸟叫醒。闭上眼睛，我设想现在就是在禾木，窗外一片草原，我跑出去和附近的马儿亲近。空气是那么清新，雾气蒙蒙，宛如仙境。等疫情结束，我还要带着家人再去一次！
2.昨天看新闻的时候，发现有一条很有意思：一位市民在卢浮宫附近的塞纳河钓起了一条巨大的鲶鱼，这条鲶鱼的长度为1.9米。围观的群众认为这是迄今为止，在巴黎市中心钓到的最大的一条鱼。昨天晚上我就做了一个梦，我梦见家人把那条鱼买了下来，当我触摸它的时候，它还有呼吸，后来，我在梦里将它放生。希望那位钓鱼人只是拿它拍了张照片，然后放回河里，希望那条鱼现在是活着的。
3.隔壁的小朋友似乎在学某种乐器，今天反反复复练习同一个旋律，但听起来似乎也能让人忘记烦恼。在他休息的时候，我戴上耳机，反复地听着《卡农》，很奇怪，也是反反复复地听，竟然没有感觉到厌倦。边听音乐，边写文字感觉也不错！
没有一个冬天不会过去，刚刚看了一下日历，冬天真的快要过去了呀！这个冬天有过北风啸啸，也有过雪花飘飘。还记得那些在雪中蹦野迪的歪果仁吗？从某方面来说，我似乎看到了他们乐观、积极的一面。疫情总会过去，好日子总会到来，经过这一场灾难的洗礼，相信我们都比从前更加坚强！
看了这些歪果仁的小建议，不知对大家有没有用呢？你有些什么好的建议呢？欢迎在留言区里写下来跟大家一起分享！
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