现在生活压力大，很多人都是在用健康换钱，经常让自己处在亚健康状态，出现如沮丧易怒、偏头痛、肩颈疼痛等不适问题，尤其是偏头痛问题，反反复复的折磨人。
而引起偏头痛的原因有很多，如经常低头、遇冷空气、暑热、夏季经常吹空调、熬夜、喝酒、抽烟、生活不规律、情绪激动等。
偏头痛问题在中医上属于“头风”问题，主要表现为反复发作、忽左忽右、来去剧烈为特点，同时有的患者还会伴随周期性的呕吐、食欲不佳等情况。
怎样快速有效解决偏头痛呢？中医辨证治疗有显著的效果。
一、中药辨证论治：
（1）肝阳上亢证—平肝潜阳，熄风止痛
（2）痰浊内阻证—燥湿化痰，降逆止痛
（3）瘀血阻络证—活血化瘀，疏经通络
（4）气血两虚证—补气养血，缓急止痛
（5）肝肾亏虚证—滋养肝肾，育阴潜阳
二、日常生活中，我们可以按揉以下穴位来缓解偏头痛：
1、太阳穴
太阳穴位于人体眉梢外眦，向后约一横指的凹陷处。
解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑
将双手手掌搓热，贴于太阳穴，先顺时针揉按，再逆时针揉按，建议稍稍用力，以太阳穴微微疼痛为佳，同时左右揉按次数相同。
2、翳风穴
翳风穴位于人体耳垂后方凹陷处
聪耳通窍，散内泄热
用双手拇指微微用力按压穴位，然后缓缓吐气，做柔和的旋转揉按，反复操作。
3、风池穴
风池穴位于枕骨下方，斜方肌上端的凹陷处。
1.头痛、眩晕、耳鸣；
2.中风、不寐；
3.颈项强痛。
双脚和肩膀同宽坐立，双手轻轻放在穴位处，用两根手指的点揉3-5分钟为佳。
4、角孙穴
角孙穴在人体折耳廓向前，耳尖直直向上接近头发处。
清热消肿、散风止痛
用左右食指揉按双穴2-3分钟，具体因人而异，可以轻微用力，以揉按处有酸胀感后停止。
小贴士：
1、如果你是发热或体热导致的偏头痛，在揉按太阳穴后可以轻微冰敷，可有缓解作用。
2、如果你是外感风寒或偏寒体质导致的偏头痛，在头痛位置热敷，可有缓解作用。
3、深呼吸可以短期缓解因为大脑缺氧而导致的偏头痛问题。
4、偏头痛发作时应当避免茶、咖啡等含咖啡因的饮料。
5、在偏头痛发作时，不要有紧张情绪，可以适当放松背部、颈脖及肩膀压力。
6、有些剧烈偏头痛往往是严重疾病的先兆或初始症状，如脑血管病性头痛、颅内肿瘤、慢性硬脑膜下出血等，所以千万不要抱着忍忍就过去的心态对待，医院诊治。
我是脑病科主任杨克勤，感谢你的观看，如果有任何疑问，可以留言咨询，我会详细回复。