有人说，怀孕的女人很幸福，被全家人像大熊猫一样的对待，好吃好喝伺候着，全家人都对她嘘寒问暖。但我想说，怀孕的女人是痛苦的，你觉得怀孕幸福那是因为你没有经历过怀孕的痛苦。从怀孕那一刻开始，各种孕期的各种煎熬就开始了，孕早期的孕吐，让你吐到怀疑人生；孕中期的失眠，让你极为抓狂；孕晚期的耻骨疼，让你每走一步都像在“上刀山下火海”；分娩时的生产疼，让你疼的自己不知道能不能活下去……除了这些，孕期还要面对每次产检时的提心吊胆，水肿带来的行动不便，想吃的流口水却忍着不能吃的美食等等一系列的问题，孕期的妈妈承担着重大的责任，付出了超付常人的辛苦，这就是对“母爱伟大”的定义。
被水肿折腾的孕妈妈
网友“平常心”：昨天网上买了三双鞋，还比平时买的大一码，发现只有一双勉强能穿，抱怨现在的鞋子越来越不靠谱了。今天发现能穿的那双也显小，突然想起自己是脚肿了。网友“爱跳舞的锦鲤”：晚上睡觉到中夜，手指关节挺痛，有时候会痛醒来，顺便上个厕所。早上起来手指没有那么痛，看着样子正常，但一握拳头就觉得水肿一样很紧带一点痛。一胎时并没有任何不适，二胎挺会折腾人。网友“久久的美人麻麻”：肿得我妈说这脚都变光滑了，本来我的脚都是瘦瘦的没什么肉！太难了！手也肿，脚也肿，耻骨还疼，每天都觉得是煎熬！网友“幽默的大笨猫”：我也是水肿很厉害，最近两天睡觉都在脚的位置放个抱枕把脚放上去，真的很有用。我是去月子中心请月嫂时人家告诉我的，我就试了试两天水肿下去一圈，小腿水肿也很明显的。
孕期手脚水肿是很多孕妈妈在孕晚期都会遇到的事情，这是因为在孕晚期随着胎儿的增大，子宫也越来越大，增大的子宫压迫到了静脉，导致静脉回流受阻，就会出现手脚水肿的现象。一般来说，手脚的严重程度还会随着孕周的增大而越变越严重，这种轻度的水肿是正常的。等生完孩子之后，手脚的水肿就会慢慢消失。
准妈妈不能忽视病态性水肿
虽然说大部分孕妇在孕晚期都会出现不同程度的水肿现象，但并不是所有的水肿现象都对准妈妈是无害的，它也可能是一种疾病的外在表象之一。比如心脏病、高血压、肝脏疾病、肾脏疾病等都可能导致孕期浮肿，这几种病态性水肿对孕妈妈及胎儿来说都是相当危险的，一定要做好产检并与医生充分配合。
病态性水肿最直接的表现是体重快速增长，在自检的时候，皮肤凹陷后即便将腿抬高一个小时也不见好转，不仅呈现在下肢部位，双手、脸部、腹部等都有可能发生。同时还伴随着血压过高、尿检时尿蛋白过多等异常指标。当出现上述种种情况的时候，准妈妈及家人就要警惕是不是患上了下面这些疾病。
心脏病。心脏病患者在怀孕后期，因心脏负担加重，会出现心功能不全表现，除表现为下肢水肿外，还可能伴有心慌、气急、胸闷等症状，严重者体力活动明显受限。一旦出现类似症状，医院做检查，尽量做到早发现、早诊断、早治疗，才能防患于未然，避免发生大的悲剧。高血压。妊娠期高血压是常见的孕期疾病之一，很多可能怀孕前没有高血压的孕妇，在怀孕之后因为激素变化等各种因素，也会出现妊娠期高血压，特别是高龄产妇，患病概率更高。患有妊娠高血压的孕妇，其毛细血管通透性增强，小动脉痉挛导致缺氧，从而导致孕期浮肿。妊娠高血压是相当危险的，可引起高血压性脑病、子痫、死胎，也可引起心力衰竭、急性肾功能衰竭，产后大出血。肝脏疾病。妊娠期特有的肝病，即仅在妊娠期出现的肝病，包括妊娠剧吐、妊娠期肝内胆汁淤积症、溶血、肝酶升高及血小板减少综合征和妊娠急性脂肪肝，肝脏疾病在孕期一旦发生通常比较严重。肝脏作为蛋白合成器官，一旦功能受损会发生低蛋白血症，出现水肿，常伴有腹水。妊娠急性脂肪肝孕产妇死亡率达7%-18%，围产儿死亡率9%-23%，因此，任何可能诊断为妊娠急性脂肪肝的患者应立即住院。肾脏疾病。有些准妈妈在妊娠前没有被检查出患有慢性肾脏疾病，只表现为轻微水肿，但妊娠后水肿加重，但这时水肿多先表现在眼睛周围，俗称“肿眼泡”。随着妊娠的进展，肾功能异常越来越明显，水肿进一步加重，若同时有大量的蛋白尿，血压升高，胎儿宫内生长过慢，医院进行检查，了解肾脏功能情况。患有肾脏功能不全的孕妇，在孕期肾脏可能会不堪重负发生肾衰竭、产生尿毒症，危及生命。
如何正确应对孕期水肿？
孕妇水肿是一种常见的现象，约有75%的孕妈遭受过孕期水肿的困扰，孕妇水肿一般出现在脖子、脚、腿、腹壁、外阴等部位，不过最容易发生水肿的部位还是在下肢，不少孕妈妈都是下半身水肿，甚至出现穿不进鞋子的状况。如果孕期水肿不属于病态性水肿，它对孕妇和胎儿的影响不大，产后水肿情况会自行消失，因此大家不要过于惊慌，至于水肿对生活带来的不便，可以通过日常生活习惯及饮食等辅助方式进行改善水肿情况。
控制饮食。饮食尽量清淡一些，不用过于滋补，营养均衡即可。控制好食盐和糖的摄入量，保证充足的饮水量，可以适当补补钙。注意休息。保证充足的睡眠和休息，避免劳累和紧张情绪，条件允许的情况下，最好可以在午饭后午睡1～2小时。因为人体在休息的时候，肝脏的负担会减轻，这样就能缓解水肿了。坐时脚下适当垫高。怀孕后体重日渐增加，下肢负担加重，下肢距心脏原本就远，血液循环要慢。准妈妈可以在睡前抬高双腿20分钟左右，这样可以加速血液回流，减少静脉的压力，也能缓解水肿。适当运动。避免长时间久坐或久站，工作间隙多走动走动，促进下肢血液流动，如果实在是工作要求，不得不长时间坐着，可以用小板凳把脚垫高一些。衣着舒适。选择宽松舒适的衣服，这有助于促进血液循环机气息顺畅，减少水肿概率。孕晚期以左侧卧为主。不少孕妈浮肿明显都是在孕晚期表现出来的，到了孕晚期，孕妈腹部明显增大，右侧卧易压迫下肢静脉加重浮肿，左侧卧的姿势有助于血液回流顺畅，利于提高睡眠质量不容易造成浮肿。按摩。按摩可以在一定程度上促进血液循环，孕妇可以在临睡前让家人帮忙按摩放松腿部，有助于睡眠和消除水肿。你怀孕的时候出现过孕期水肿吗？它给你的生活带来了哪些不便呢？你是通过什么方式改善的水肿的呢？欢迎在评论区分享你的故事。