内容资料来源：
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酒精肝又被叫做酒精性脂肪肝，这是一种由于长期酗酒引起的肝脏疾病，通常患者有超过5年的饮酒史。随之酒精的不断摄入，肝脏组织会逐渐发生纤维化与炎症反应，从而导致肝脏的正常生理功能受损。
家住南宁的刘睿新37岁，是一名销售。他经常参加各种饭局，在饭桌上谈业务，由于酒量特别好，再加上为人性格豪迈，刘睿新结交了不少好友，在公司的业绩也很是凸出，今年有望升职加薪，夫妻俩在城里已经看好一套新房了。
年8月4日，刘睿新与朋友一起在外面吃烧烤喝酒时，忽然感到腹部有些隐隐作痛，他也没怎么在意，觉得就是一时可能有些撑着了，用不了多久就消化了。
从那以后，刘睿新发现自己食欲下降了许多，皮肤也有些黄黄的，右上腹的位置还时常会有些疼痛感传来。他工作忙，想着应该不是什么大病，觉得就是劳累导致的，就一直没管。
10月12日，刘睿新与妻子一起出去吃饭，两人在饭桌上点了几瓶红酒，没想到这次半瓶红酒下肚，刘睿新就感到腹部传来一阵剧痛，疼得他面色发白，浑身直冒汗。妻子见他情况不对，医院做检查。
问诊过后，医生给他开了血常规以及腹部B超，结果显示：血小板降低，转移酶ALT、AST都出现显著升高，分别是65U/L和58U/L，凝血酶原时间出现延长。肝脏出现肿大，回声增强，肝脏密度明显增高，出现脂肪浸润现象。
医生告诉夫妻俩，需要做个肝穿刺活检，才能进一步做诊断。夫妻俩很快就答应了。结果显示肝细胞出现坏死与纤维化，发生了脂肪变性的情况，最终刘睿新被诊断为酒精肝。
得知这个情况后，刘睿新一时还有些恍惚，他一向很是会喝酒，还自诩酒量特别好，千杯不倒，想不到最后竟然也栽在了酒精上。医生告诉他，若是再不戒酒，以后病情发展严重了，酒精肝的危害会越来越强，甚至有可能导致肝硬化与肝癌的发生。妻子听到这句话，连忙说要把家里的酒都送人，以后不喝酒了。
医生给刘睿新开了一些保肝护肝的药，并且叮嘱他以后要注意饮食，低盐低脂，多吃新鲜蔬菜与水果，注意睡眠与休息，才能促进肝细胞的修复，防止病情进一步恶化。夫妻点点头，表示知道了，回去后一定谨遵医嘱。
在临床上，酒精肝最常见的症状是右上腹的肝脏区域发生胀痛的情况，病人会感觉浑身乏力，吃饭没胃口，尤其是对于油腻的食物犯恶心，这是由于酒精肝影响了肝脏的消化功能导致的。
随着病情进一步发展，病人会出现体重的下降与消瘦，有可能出现面色苍白的贫血症状，严重时会发生下肢的水肿与肝腹水。当出现维生素缺乏的情况时，还有可能并发周围神经炎、口角炎、以及皮肤淤斑等情况。
那么酒精肝的具体危害究竟有哪些呢？
第一点是造成腹水和感染
酒精肝患者的病情发展到后期，会造成身体的电解质紊乱与机体的内分泌代谢失衡。当存在
电解质渗透压明显异常的情况时，就会发生腹水的症状，从而促进病情进一步加重，甚至有可能引起整个身体系统的循环衰竭。由于酒精肝破坏了肝脏的正常生理功能，导致身体的消化与吸收功能变差，会诱发患者身体的营养不良，从而导致免疫系统的下降，容易发生各种细菌病毒的感染情况。
第二点是引起上消化道出血
酒精肝会导致门脉高血压症，而门脉高压症又会造成上消化道的出血，从而形成一个恶性循环，导致胃部发生糜烂与溃疡，严重时会发生休克等急危重症。
第三点是诱发肝性脑病
在临床上，肝性脑病又被叫做肝性昏迷，事实上，肝性昏迷主要还是由于消化道出血导致的。当身体的内分泌与电解质、酸碱平衡失衡后，会发生继发的感染。乙醇在过度麻痹呼吸肌后，会造成呼吸性酸中毒，身体的代谢完全失去代偿时，身体就会发生肝性昏迷，甚至导致死亡的可能性增加。
酒精肝的预防主要有以下几点
第一点是戒酒
酒精会直接给肝脏带来毒性，过度饮酒更是会造成肝细胞的损伤，影响身体脂肪与蛋白质的代谢，当肝脏的代谢能力下降时，就会造成酒精肝的发生。所以需要严格戒酒，才能从源头上防止病情加重。
第二点是改善生活方式
在生活中，需要注意劳逸结合，避免过度劳累。当身体出现肝区不适时，需要尤其引起注意。避免熬夜与暴饮暴食等情况的发生。根据自身身体素质选择合适的锻炼方式，比如慢跑、游泳、太极拳等缓和的有氧运动。
在饮食方面，可以多吃素食与谷类食品，这些食物清单容易消化，均衡补充各种豆类，薯类。以及奶类食品。新鲜蔬菜与水果中含有丰富的膳食纤维与维生素C，有利于促进肝细胞的修复，养护肝脏的健康。
第三点是调节情志
保持良好的心态，有助于疏肝理气，减轻心理压力与负担，提高身体的免疫力。避免肝气郁结以及肝火旺盛的情况。调节好情绪，有助于气血通畅。可以适当练习八段锦、太极拳、易筋经、气功等运动项目，搭配一些简单的肝保健操来锻炼身体。
综上所述，酒精肝对于人体有着许多危害。若是不及时干涉，酒精肝有可能发展成为酒精性肝炎、肝硬化等疾病。当身体出现不适时，应当及时就诊，改善生活方式。
（注：《酒精肝的危害有什么？》人名均为化名，部分图片为网图；文章禁止转载、抄袭）
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