看过《三国》的朋友想必都知道华佗提出用“开颅术”给曹操治疗头痛而被杀的故事。
据史料记载,曹操死前,头痛频繁发作,电影和电视剧中也多次出现过曹操头痛的剧情,从曹操头疼程度的剧烈、反复发作难以根治这些方面来看,目前大部分学者猜测,真正害曹操苦其一生的疾病,正是如今临床上极难治愈的“天下第一痛”——偏头痛。
01、偏头痛
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偏头痛(migraine)是临床最常见的原发性头痛类型,临床以发作性中重度、搏动样头痛为主要表现,头痛多为偏侧,一般持续4~72小时,可伴有恶心、呕吐,光、声刺激或日常活动均可加重头痛,安静环境、休息可缓解头痛。
偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾患,多起病于儿童和青春期,中青年期达发病高峰,女性多见,男女患者比例约为1∶2~3,人群中患病率为5%~10%,常有遗传背景。
02、偏头痛如何诊断?
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偏头痛,是一组常见的头痛类型,为发作性神经血管功能障碍,以反复发生的,偏侧或双侧头痛为特征,诊断要点主要有:
■长期反复发作史;
■头疼为中度或重度,多为单侧跳痛;
■头痛时常伴有恶心,呕吐、畏光、畏生;
■体格检查,神经系统检查,辅助检查,均无异常;
■试用麦角胺制剂止痛有效。
如果你已经长期出现偏头痛的状况,就应该做以下几个检查,以免看不见的疾病发展更迅猛。
1、脑电图检查
偏头痛的人在头痛的时候脑电波会发生巨大的变化,此时应该有针对性的做脑电图检查,这样更容易检查出引起偏头痛的原因。即使检查的时候没有偏头痛症状,但患有此病的人,通常脑电波也会比普通人要高一点,不用担心检查不出来。
2、脑血流图检查
偏头痛患者的脑血流是不对称状况,做脑血流图检查有利于查出具体头痛区域及心脑病病因,因此不能忽视这个检查的重要性。
3、脑血管造影检查
脑血管造影是因为蛛网膜下腔出血导致,普通人不会有这个造影,因此只要有偏头痛就一定要做这个检查,可以更好地确定偏头痛的原因。这个检查也是很多人会忽略的,建议三个检查一起做。
03、偏头痛能不能“根治”?
目前医学界并没有完全弄清楚原发性头痛的发病原因,因此很难做到所谓的“断根”,也就是一般患者认为的“彻底治愈”。
然而,从临床的角度来说,可以通过药物治疗和其他治疗、预防措施,有可能做到“不再犯病”。
一般来说,偏头痛治疗分为急性治疗和预防性治疗和手术治疗。
患者应请医生对自己的病情做出评估后,制定合理的治疗计划,不要盲目服药。
04、教你七招,缓解偏头痛
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冷敷
冷敷是缓解头痛的最有效、最简单的方法。
做法:可以用冰袋或冰块敷在太阳穴或头痛的位置上,以此来降低头部血液的温度,达到缓解头痛的方法,对感冒发烧、酒后引起的头痛效果比较好。
如果你选择冷敷,那么,应该先用毛巾包裹冰袋或冰块,谨防冻伤。
另外可以配合按压穴位,如头顶的百合穴,对血管搏动性的头痛非常有效,按压力度以至酸疼为宜。
热敷
另一些人则偏好热敷,热敷对风寒感冒、受凉、血管痉挛、神经性头痛有很好的作用。
做法:偏头痛发作时,可将双手或双脚浸没于热水中(水温以手或脚入水后能忍受的极限为宜),坚持浸泡半个小时左右,便可使手部或脚部血管扩张,脑部血液相应减少,从而使偏头痛逐渐减轻。
也可使用热毛巾或者暖手宝之类的东西直接敷在额头,起到很快缓解头痛的作用。
深呼吸
深呼吸能够改善大脑缺氧,对头痛也有一定的缓解作用。
做法:可以想象自己的腹部像一个气球,每次吸气,让空气充满自己的整个腹部。
然后,让腹部的气体慢慢地向上,慢慢地释放出来,就像气球慢慢地放气一样,然后反复做10次。
喝水
有研究显示,脱水是头痛的常见病因之一。
做法:头痛发作时可喝一些常温的白开水来缓解头痛的症状,避免茶和咖啡等含咖啡因的饮料。
避光
如果有条件的话,在偏头痛发作时,不妨坐在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,放松紧张情绪和背部、颈部及肩膀的压力。
一般来说,只要休息半个小时左右,偏头痛就会有所减缓。
用药
对于做不了手术、需要长期服药的偏头痛患者来说,吃药也是有技巧的。不要等痛到已经无法忍受时再吃药,这个时候的控制效果可能并不好,反而可能因为控制不好药物剂量造成不良反应。
服用时,患者可先吃点小饼干等食物,以减小对胃的刺激。服用后要注意避光休息,有助于将疼痛控制在可承受范围内。
针灸
针灸有着五千年历史的自然疗法,古今临床证据均表明:绝大部分慢性偏头痛的患者通过针灸治疗,头痛的程度和发作次数均明显改善。
而且,随着治疗次数的增加,患者头痛的发作间隔也会越来越长。
我国古代就有成功治疗偏头痛的验案,如华佗为魏武帝针头风;又如《针灸逢源》曰:“头风疗以金针,悬颅颔厌之中,偏头痛止。”
所以,经常被偏头痛困扰的朋友,医院寻求针灸治疗。
注意:有些剧烈头痛往往是严重疾病的先兆或初始症状,如脑血管病、颅内肿瘤、慢性硬脑膜下出血等,所以千万不要抱着忍忍就过去的心态对待,尤其是出现与以往头痛不同的症状或头痛发作程度、次数、持续时间增加时,要尽早就医,以免延误诊治而危及生命。