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文/羊城晚报全媒体记者郑达通讯员连新福
俗话说“一场秋雨一场寒”，这段时间珠海的气温冷热交替，而这种气温下，除了感冒等呼吸道疾病多发外，脑卒中（中风）开始频繁发作，威胁人们的健康。
10月29日是世界卒中日，医院脑病内一科主任连新福提醒，在这种冷热交替的日子里，一定要预防脑卒中等脑科疾病。
日前，珠海的黄女士在家里突然感到头晕、左手左脚麻木无力、起不了身，她想喊家人帮忙，却感觉舌头大，讲不清话，赶紧前往医院急诊科就诊。急诊科和脑病科医生很快诊断为急性脑梗死，也就是常说的脑卒中或者中风，为她进行溶栓治疗后收入院进行后续治疗。
“这段时间气温变化大，脑卒中的患者偏多。”连新福主任表示，由于近期气温波动大，引起的冷刺激会使交感神经兴奋，毛细血管收缩，让血压增高，进而引发脑卒中。
如何预防脑卒中？连新福提出了三点建议。一是控制好血压。气候变化会引起血压的增高，因此早晚要适度增减衣物，防止受凉；适当增加体力活动，定时休息，防止过度疲劳。有高血压史的人要经常测量血压，及时调整用药量。
二是控制情绪，不要悲秋。秋季天气多变，冷暖交替，尤其是草枯叶落、花木凋零更能引发情绪变化，极易诱发消沉的心绪。
三是多喝水。天气干燥易出现口渴、咽干、唇燥、皮肤干涩等“秋燥病”，应多吃水果，常喝开水、绿豆汤、豆浆、牛奶等，以满足肌体的需要，提高抗燥力，也能降低血液粘稠性，减少阻塞血管的风险。
据悉，脑卒中有高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率及高经济负担“五高”特点，早发现、早治疗尤为重要。
连新福主任介绍，发现有疑似脑卒中时，可以通过“”三步来进行识别。
1：看1张脸。观察患者是否有口角歪斜等脸部不对称。
2：检查2只胳膊。把患者2只胳膊平行举起，检查是否出现一侧无力。
0：聆听语言。聆听患者是否有言语不清、表达困难的问题。
只要出现上述任何症状，立刻拨打就医。
“BEFAST”识别法也是针对脑卒中常见症状的快速识别方法：
B：Balance，患者难以平衡身体。
E：Eyes，患者眼睛看不清。
F：Face，患者面部不正、不平衡。
A：Arms，患者手臂不平、无力。
S：Speech，患者说话不清晰、表达困难。
T：Time，出现以上任何症状，第一时间拨打送医。
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羊城晚报·羊城派
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黄铁安