脑梗是一种十分可怕的疾病，属于脑卒中的缺血性脑卒中，占脑卒中疾病发生中的70%-80%。一般情况下脑梗都是因为血管堵塞导致患者出现脑部缺血导致的脑部损伤。出现之后稍有不慎就有可能导致终身性的脑损伤，出现肢体行动障碍。严重就有可能导致瘫痪，甚至直接导致患者死亡。
很多时候患者都是在清晨半梦半醒间突发脑梗，本身脑袋就晕乎乎的发病之后也难以发现，等到送医治疗的时候往往就已经来不及了。既然都是在早晨起床的时间点高发脑梗，那我们在睡觉之前其实就应该注意自己的身体状况，当出现一些特殊异常的时候及时接受诊断治疗或许就能够预防脑梗的到来。
脑梗常常出现在清晨，让人猝不及防？
日常生活中，脑梗的高发时间往往在清晨我们刚刚苏醒的时候，因为这个时候我们的身体状态往往没有调整好，出现了一些症状也没有及时发现，危险性非常高。
调查发现脑梗患者发病率和血压呈正相关，日常生活中除了身体活动引起血压升高时，我们一天血压最高的时间点是晚上1-3点。通常情况下，到了清晨苏醒前身体血压又会回落，但是从4点-10点血压又开始逐步升高，一直到10点钟时我们的血压会达到顶峰。
根据对脑梗患者身体检测发现，当四点之后脑梗患者的全血粘度，血浆比粘度，血小板聚集等数值均较高，因此在早上我们人体的血液粘稠度较高导致患上脑梗的风险增高。
血液粘稠度是诱发脑梗的重要风险因素，由于夜间血压调节能力降低，到清晨血液粘稠度低并且在4点时血压会出现生理性的骤升，导致在4点之后心脑血管疾病患者出现脑梗的风险随之提高。
综上所述，脑梗发病的高峰期往往都是在晨间4点之后，因此本身有心脑血管疾病患者在早晨起床之后就需要警惕脑梗的到来。日常生活中早晨起床后多饮一杯温开水就能够降低血液粘稠度对于预防脑梗有一定的帮助。
很多时候患者脑梗发作时身体会出现一些变化，如果及时重视起来就能够降低因为脑梗发作导致残疾或者死亡的风险，生活中我们一定要多留心。
脑梗发作往往有五个预兆，睡觉时也会表现出来
1、打哈欠嗜睡
如果正常睡眠的情况下还经常打哈欠，其实就有可能是脑梗的前兆。脑梗发作之前血管逐渐堵塞，就导致大脑血液供给不足处于缺氧的状态。这个时候身体就会开始打哈欠来增强呼吸来帮助获取更多氧气，但其实这也是一种危险的信号。日常生活中如果明明充分休息还总是打哈欠，困倦嗜睡等问题，都需要考虑脑梗的到来。
2、四肢麻木
出现这样的问题往往都是因为脑部供血不足，血管堵塞去出现血液无法循环到手足等神经末端，因此容易出现四肢麻木的问题。
3、视物模糊
这种情况可能是因为血管堵塞，血流不畅，可能有微小血栓通过视网膜动脉影响视网膜神经引起的，眼部动脉是最靠近颈动脉的分支，对于血液供给不足导致的问题也最为敏感，当出现视物模糊的情况可能就代表有血栓问题。
4、语言含糊不清
这种行为主要是因为血液供给不足导致大脑的语言神经受到影响，就容易出现口齿不清，说不出话等问题。
5、睡觉流口水
这种通常是因为大脑供血不足导致局部神经控制能力下降，出现口部周围的肌肉控制功能不全，导致嘴巴无法自然闭合引起的流口水问题。生活中因为睡姿也有可能导致流口水，但如果经常性的睡觉流口水就有可能是因为牙周疾病，或者是脑梗等问题了，需要查明病因对症治疗。
上述的五种情况都是常见的脑梗发作前的征兆，脑梗发作往往是在清晨半梦半醒之间，因此如果白天发现这些问题就别等着晚上休息休息就好了，先进行诊断治疗确定没有问题之后再安心睡觉休息。
脑梗和脑出血症状相似但病理不同，别弄混了
上面说过的一系列脑梗经常出现的症状，出现之后也并不一定是脑梗，还有可能是因为另一种脑部疾病，脑出血。脑出血是出血性脑卒中，和脑梗缺血性脑卒中并不相同，但往往两种疾病症状相似，很多人将其弄混。
脑梗死往往都是因为脑组织的供血减少导致的组织缺血引起脑组织坏死疾病，而脑出血则是长期血管损伤，突然间的非外伤性血管破裂，压迫脑组织神经引起的疾病。
相对而言，一般情况下肥胖，高血脂人群患上脑梗死的人风险更高，而常年高血压的人患上脑出血的风险更高。并且脑梗死发作患者往往处于静止状态，在血液流速慢，血液粘稠度高的时候突然发作。而脑出血则往往是在情绪激动，过度用力，精神紧张等状态下引起的血压升高导致血管破裂。
脑梗患者当发现出现梗塞情况时，及时进行溶栓治疗往往都能够得到不错的效果，预后也较为良好。但脑出血相对而言起病往往较为突然，就医治疗需要根据血管破损和出血量来判断。
脑梗死是一种常见的心脑血管疾病，日常生活中我们多饮水保证血液循环改善血液粘稠度，清淡饮食加强锻炼控制血脂，一般就能够起到一定的预防效果。
参考资料：
《探讨脑梗塞的发病高峰与季节、昼夜、气象的关系》全国中医脑病学术研讨会《最全总结:脑梗塞、脑血栓、脑出血,有何区别？》康复医学网-09-15《六症状一出现，不是脑血栓就是脑出血，这样做能捡回命》环球网-11-02