编者按：
一年四季，春夏秋冬，二十四节气，周而复始。春生、夏长、秋收、冬藏，大家应该懂得如何来适应气候的变化，有效地保养身体，防御疾病的侵害。在现如今快节奏的生活，让很多中青年人只为生活奔波，而忽略了身体的日常保健。中医讲“治未病”，就是养生。那么，怎么才能真正做到既知养生之意，又得养生之法呢？大众网·海报新闻推出了系列访谈《二十四节气与养生》。邀请专家针对不同季节、不同节气的气候特点、养生重点进行了讲解，解释二十四节气与人体健康的关系，人体与自然如何协调统一。其中也包括了很多行之有效的养生方法和食疗佳品。用通俗易懂的语言，结合现代科学，将实用易操作的一些方法推荐给大家，以传播健康的生活方式为节目主旨。
二十四节气与养生·小雪
——警惕保健品、养生茶喝多了伤肝肾
大众网·海报新闻11月22日讯（记者钮晶邓云峰程天浩）在24节气中过了立冬就是小雪，大家对于雪是很向往的，看见雪也很是惊喜，只不过小雪的到来总是伴随着寒冷，这与小雪节气中的天气特点很有关系。那么，在这个节气下应该注意预防哪些疾病？是否可以多吃点保健品、养生茶之类的来提高自身抵抗力呢？我们一起来听听脑病科主任怎么说。