浴室缺氧晕倒是生活中常发生的一种现象，出现浴室缺氧晕倒如何急救呢，那么你知道浴室缺氧晕倒怎么急救吗？
浴室缺氧晕倒怎么急救
1、出现这种情况不必惊慌，只要立即离开浴室躺下，并喝一杯热水慢慢就会恢复正常。
2、如果较重，也要放松休息，取平卧位，最好用身边可取到的书、衣服等把腿垫高。待稍微好一点后，应把窗户打开通风，用冷毛巾擦身体，从颜面擦到脚趾，然后穿上衣服，头向窗口，就会恢复。
3、晕倒后，将病人移到空气新鲜处，平卧休息，下肢抬高30度；吸入稀氨水的气味，能促使患者苏醒。
4、经上述急救见效不着，医院抢治。
5、洗澡时室内空气新鲜，水温36～40℃为宜。疲劳、空腹、有心脑病时不要单人洗澡，应有人照看。
浴室缺氧晕倒怎么急救浴室缺氧晕倒的原因
1、首先，在浴室洗操，人由冷环境进入热环境，为了调整产热和散热的平衡，反射性地引起毛细血管扩张，机体器官的血流量相应减少，为了保证重要器官脑、心、肾的供血量，便会反射性地使心跳加快，人便会感到心跳加快和心悸。如果这种代偿作用仍不能满足器官代谢的需要，就会感到头昏、心悸、气促。
2、其次，浴室内水蒸气太多，湿度大，洗澡的人又多时便会出现氧气供不应求的现象，组织器官得不到足够的氧，代谢功能紊乱，也会头昏。
3、再次由于缺氧，体内代谢过程中产生大量的酸性物质如二氧化碳，刺激神经中枢，反射性地使呼吸运动加深加快，出现气促等。
4、最后，也可因洗澡前数小时未进餐、血糖过低引起。
浴室洗澡应注意什么浴室洗澡应注意什么
急诊医生提醒说，对于一些本身就患有心脑血管疾病等基础病的人来说，在浴池里洗澡缺氧，也会引起心脑血管疾病的加重、突发。情况严重的，确实会对健康造成影响，不过主要也是由本身的基础病造成的，而不是说洗澡缺氧就能使人突然患上这些病。只要不是长时间缺氧，情况不严重的，一般只要立即离开浴室，及时呼吸新鲜空气，很快可以缓过来。
所以，到公共浴池洗澡前应尽量做好准备再去。要吃过饭再去，像前面说的有低血糖问题的人饥饿时，身体更难以抵抗缺氧带来的影响；确保身体状况适宜再到公共浴池去，洗澡期间多注意自身情况变化，如有心慌气短、胸部憋闷等感觉，立刻停下来休息；有心脑血管疾病的市民尤其要注意，有条件尽量在家洗澡，一定要去公共浴池时要有人陪伴。
如何预防浴室缺氧晕倒如何预防浴室缺氧晕倒
1、洗澡的水温不能过高
冬天天气冷，如果洗澡时水温高就会产生很多的水蒸气，这个时候浴室内不通风，很容易使人晕倒。
2、尽量避免空腹洗澡
尤其是低血糖的人不宜空腹时洗澡，会诱发低血糖而晕倒。
3、洗澡的时间不能过长
浴室里的温度会高出其他室内的温度，人长时间在高温的环境中就会引起缺血缺氧、呼吸困难，尤其是患有心脑血管的患者更要注意，洗澡的时间控制在10—20分钟为合适。
4、吃得太多或太少都不宜洗澡
为啥，吃饭还和洗澡有关？那你看，人体可是很奇妙的，如果饭后立即洗澡，会妨碍食物的消化和吸收，引起肠胃道疾病，甚至是心脏等部位的供血不足，容易诱发心脑血管意外。