昨天，朋友在公园散步，看见很多孩子在放风筝。有人不小心扔了一个烟蒂，引发小范围“火警”，很高兴我今年第二次做了“火场英雄”。灭火后，发现很多参与救火的都是幼儿园小朋友的家长。
原来，因为甲流肆虐，小朋友都请假在家，没有去上学。一位家长告诉我，他们孩子班上有26位小朋友，今天只去了2位。有一半是因为感染了甲流正在发烧，另一半是因为躲避感染请假。
我们刚刚经历新冠感染第一波的洗礼，正在享受初春明媚的阳光，这甲流又来了？真应了那句话——岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常！
今年常听到有人感慨：生活不易啊——生，不易；活，更不易！
说归说，正如我们一群人“勇救烈火”一样，兵来将挡水来土淹吧！毛主席说过“牢骚过盛防肠断，风物长宜放眼量”，我们得理性面对这一波甲流。
在此戏谑一句：熬过年，能活下来，你我都是英雄。哈哈，玩笑玩笑。
其实，甲流也没那么可怕。下面我们冷静理智地来梳理一下应对之策吧！
一、甲流与新冠的同异
因为近年来断断续续有人在感染新冠，所以我们先来比较一下二者的相同点和不同点，以及二者叠加的可能性。我们来看看首都医科医院感染科王宝增主任的分析：
甲流的潜伏期通常为1—3天，最主要的症状是发热、全身肌肉酸痛与头痛，也会有一些较轻的呼吸道症状，例如咳嗽、流涕、咽痛等。
尽管其与新冠病*感染在上呼吸道方面的症状相似。但是，新冠病*感染还可能带来味觉、嗅觉的异常，部分感染者会出现呕吐、腹泻与结膜炎的症状，这些症状在甲流患者中相对少见。
当然二者还是很接近，需要通过抗原或者核酸检测才能最终确认。
至于二者叠加的可能性，从临床来看，非重症的新冠病*感染者发生肺炎的情况比甲流患者多一些，对于老年人、有基础疾病的高危人群而言，感染甲型流感病*后出现肺部疾病等重症的案例比感染新冠病*的少。
“目前我国大部分人群都对新冠病*有了免疫力，同时感染新冠病*与甲型流感病*的概率很低，即使出现两种病*同时感染的情况，也不一定就会成为危重症。”王主任说。
我想，是否成为危重症应该与个人的体质有关吧。对于非高危人群，即使同时感染两种病*，自身较强的抵抗力也会降低发生危重症的风险。
不为没发生的事过度担忧，这是人生的大智慧。但无论如何，大家还是要做好个人防护，尤其是未感染过新冠病*的“漏网锦鲤”。
二、甲流和普通感冒的区别
甲流一年四季都可能会发病，秋冬季节的发病率更高；普通感冒一般会出现在秋末、冬春季节发病，因为温差大，人们容易因受寒而出现感冒症状。
甲流会通过人与人传染，禽类、牲畜与人传染，这种疾病的传染性非常高，传播速度快，发病率高；普通感冒一般是在受凉，过度疲劳，抵抗力下降的时候患病，传染率比较低。
甲流最初和普通感冒症状类似，但是体温往往会突然超过39度，会伴随着头晕目眩，头痛，腹泻，呕吐等症状出现，但是呼吸道的异常反应不太明显；普通感冒呼吸道的异常反应比较明显，常常会有咽喉肿痛，打喷嚏，流鼻涕，鼻塞等症状。
从预后效果来看，甲流治疗不及时，有可能会危及到生命，普通感冒只要没有并发症，一般一周以内可以自愈，很少会危及到生命。
三、甲流有哪些并发症
甲型流感最常见的并发症是并发病*性肺炎，在此基础上继发细菌、真菌的感染，还可以出现嗜睡、神志改变等中枢神经系统的损伤，可以出现脑炎、脑膜炎、急性坏死性脑病等神经系统的并发症，还可以出现心肌炎、心包炎、心功能不全、急性加重等心脏的并发症。
还可以出现肌痛、肌无力，出现横纹肌溶解等并发症，还可以出现脓*性休克、急性呼吸综合征以及多器官功能衰竭。
昨天看微博，有一位陕西的网友说，他朋友的孩子因为甲流，在隔离期间去世了。我想这肯定是过度轻视了甲流的威力，一定要要及时治疗，规范治疗，
四、感染甲流后多久能自愈
感染甲型流感病*以后，患者会出现发热、全身中*症状，就包括全身肌肉酸痛、头痛等表现。另外还包括呼吸道的症状，比如咳嗽、咳痰等这些表现。
一般的患者免疫力比较好，或者没有太多的并发症的情况下，会在一周左右的时间自愈。
对于高危人群，例如婴幼儿、老年人和有基础疾病的人群，还是建议使用抗病*药物，减少危重症的发生。
这是一个靠免疫力才能生存的时代，具体自愈的情况，还要看患者个人的体质、年龄以及合并其他疾病情况等。
如果患者出现连续三天以上的持续高热不退、呼吸困难，甚至有心脏、神经系统的并发症的情况下，有可能发展为甲流的重症，或者危重症。在这种情况下就要及时的进行抗病*治疗，或者住院治疗，避免危重症的发生。
五、感染甲流后怎么吃？
在感染甲流的急性期，医生一般推荐吃一些简单的碳水化合物，易于消化；还要吃一些富含丰富的维生素的食物，适当摄入蛋白，可以适当摄入鸡蛋、瘦肉等。
当然，在急性发烧期，医生并不推荐摄入大量的脂肪含量高的食品，以免增加消化系统的负担。网友有个“饮食搞笑版”：蔬果豆谷盘中餐，肉鱼蛋奶绝不沾，吃饱低脂全食物，B12阳光欧米伽3。
其实，这个口诀对于发高烧胃口不好的患者来说，也不是没有道理。
另外，感染甲型流感病*后一定要注意休息，建议3—4周后逐渐恢复运动。
有网友感慨，感染新冠需要休息一个月，感染甲流还需要休息一个月，如此“每逢感染胖三斤”，今年一定会长成“超级无敌大胖子”！这也是无奈中的冷笑话吧！个人感觉适度运动还是可以的。
六、怎么预防甲流？
疾病的最高治疗境界，就是预防。
对于体弱的老年人来说，最好的预防是注射流感疫苗。
其次就是尽量少去人员密集区域，非去不可的时候要戴好口罩，不揉眼鼻；在公共场所，如果需要咳嗽和打喷嚏，尽量用手臂、纸巾遮住口鼻；回家后换下外衣，家里定时开窗通风。居家消*可以选择酒精和含氯消*液。
由于大部分轻症群体不经治疗也可自行痊愈，如果家中没有甲流患者，就没有必要在家中进行大范围的消*，毕竟酒精也具有一定的刺激性。
总之，预防为主，对症治疗，不要过度恐慌。个人感觉，这不仅是应对甲流的法宝，就是应对多变人生的金玉良言！
小兔子也戴口罩了！