怀孕期间，孕妈总是分外小心不想出现任何的问题，毕竟不仅会影响到自己，还会影响到肚子里小宝宝的生命健康。
但是怀孕时期，身体产生的变化让孕妈总是无可避免会出现这样那样的问题，低血压也是孕期常见的疾病之一，但和妊娠高血压相比，低血压又显得不那么常见，但是孕妈依旧不可以掉以轻心，要引起重视。
孕期低血压所造成的影响
当低血压的症状比较轻微时，对胎宝宝和孕妈的影响可以忽视，平时稍微注意一些情绪和饮食，晚餐后散散步，调养一下就好。但是当严重时，孕妈可就要尽快就医，因为不仅对自己，对胎宝宝的健康都是一种威胁。
在怀孕中期孕妈血压低时，会引起胎宝宝缺氧的危险，因为这个时期孕妈的血压低就会影响胎盘的供血量，供血量减少就会影响到胎宝宝氧气和营养的供给，胎宝宝就很有可能发展为“高危儿”。
出生后会易发很多疾病，比如缺氧性脑病、低血糖等问题。孕妈甚至有流产的风险。
孕期低血压的其中一个产生原因是孕妈贫血，也就是铁元素不足，如果缺铁严重，会影响胎宝宝的免疫系统发育和发育迟缓等问题，甚至出现早产、死缠的情况。所以孕妈在通过检查发现自己血压较低时，也要注意以下是否有贫血情况。
头晕、恶心、胸闷、浑身无力这些都是孕期低血压的表现，孕期的妊娠反应本来就让孕妈不能好好吃饭，再加上孕期低血压就更加没有食欲。但是孕妈营养摄入不足是会影响到胎宝宝的营养摄入，导致营养不良。
孕期低血压应如何做
1.首先还是要在吃饭上多花心思，就算没有食欲不想吃也要让自己吃下去。可以将一餐分为几份小餐，少食多餐对于孕妈来说也更加容易消化，对于体重的控制也是有好处。
在食物搭配上最好做到荤素都有，保持合理膳食营养，孕妈吃得好胎宝宝才能更好吸收营养。除此之外，孕中后期孕妈可以吃一些大枣、莲子等补气血的食物。
2.孕期饮食经常强调以清淡为主，但是对于有孕期低血压的孕妈来说，多吃点盐是有好处的，可以改善头晕乏力等症状。不过相应的，孕妈就要多喝水来，并且较多的水分进入血液中还可以增加血容量提高血压。
3.因为孕期低血压孕妈一般还伴随有贫血的症状，所以在饮食上也要补充一些富含铁元素的食物，比如鱼类、肝类还有豆类，可以改善贫血的症状，从而减轻低血压的症状。
孕妈一定要注意一点的是，如果血压一直不升高，最好及时就医进行治疗，否则如果因为低血压而引起休克，那对孕妈和胎宝宝来说可就太危险了。