为什么老年痴呆患者越来越多提醒50岁后4 [复制链接]

#健康过虎年#

全世界有多万老年痴呆患者，而且每年以万新增的病例速度增长，相当于每2~3秒就会增加一位新的患者。

在我国，老年痴呆的患者在万人以上，平均每年会增加30万的新发病例。

老年痴呆也属于一种老年病，随着年龄的增加，患病概率会更高，65岁以上的人群患病率为5.2%，75~85岁的老年人患病率高达15%~20%，85岁以上的老人患病率高达30%左右。

老年痴呆是大脑中枢神经系统退行性病变的一种表现，以目前的医疗技术，患上老年痴呆是无法彻底治愈的，只能通过药物来帮助稳定病情，有一些人随着年龄的增加，病情会越来越严重，对于一个家庭来说，是极其折磨身边人的。

超过90%的老年痴呆病例没有提前被发现的迹象，这种情况在农村更为普遍，而且在平时很多人即便出现了一些信号，也总是以为衰老引起的，久而久之就会导致病情越来越严重。

这些不起眼的表现，或是老年痴呆的前兆

1、记忆力下降

随着年龄的增加，老年人的记忆力会出现下降的趋势，但是如果老年朋友总是丢东西，而且同样的问题反复问好几遍，上一秒还嘟囔着自己要去干什么，下一秒就忘记了，频繁出现这种情况大家可不要大意，不要以为老年朋友只是年龄大了，或许是患上老年痴呆的前兆。

2、兴趣减弱

如果老年朋友以前是一个特别活泼开朗的人，而且特别喜欢出门与其他人交流活动，但是最近一段时间不愿意出门，也不愿意与他人聊天，整天心事重重，情绪比较低落，不要以为年龄大了懒惰所导致的，这或许是患上老年痴呆的前兆。

3、经常迷路

患上老年痴呆之后，对于空间的认知也会出现障碍，即便是自己非常熟悉的环境，也可能会出现迷路，如果老年朋友出门之后，自己找不到回家的路，甚至都不知道今天的日子是多少，身边人一定要引起高度警惕，或许是患上老年痴呆的前兆。

4、表达困难

如果老年朋友以前比较活泼开朗，善于交流，最近一段时间发现语言表达上都出现了问题，不知道自己该说什么，而且说了一通之后，身边人不知道老人想要表达什么意思，前言不搭后语，想说的话总是找不到合适的词语去形容，这个时候一定要引起高度警惕，或许是老年痴呆即将找上门。

为什么老年痴呆患者越来越多？

药物及其他物质中毒

虽然说不良的生活习惯很容易引起老年痴呆，但是由于长期酗酒或者是长期抽烟而引发老年痴呆的情况，并不多见大多数是因为我们长期接触一些重金属，导致重金属慢性中毒之后诱发老年痴呆，一氧化碳中毒也是非常常见的诱因之一。

营养及代谢障碍

营养以及代谢障碍造成脑组织以及其他功能受损，也会诱发老年痴呆，比如肾性脑病，慢性肾功能衰竭引起大脑缺血缺氧，就可能会诱发老年痴呆。

如果营养严重缺乏，比如缺乏叶酸，烟酸，维生素B1等营养素，也可能会导致老年痴呆的出现，高血脂等三高类疾病导致动脉粥样硬化而引起脑梗塞以及脑出血症状，也会诱发老年痴呆。

其他因素

如果老年朋友长期独居，长时间处于消极的情绪，不运动不与人交流不动脑，大脑会加速衰老，很容易患上老年痴呆。

提醒：50岁后4个坏习惯要及早改掉

不爱动脑

老年痴呆就是大脑功能退化的一种表现，如果上了年纪之后，老年朋友不怎么动脑，脑部退化的速度会加快正常的运转，受到阻碍就会大大提高患上老年痴呆的几率。

老年朋友即便是上了年纪之后，也要勤于动脑，可以多读书多看报，也可以出去下象棋，学习一门外语，培养自己的兴趣爱好，都可以降低老年痴呆的发病率。

睡觉太多

因为老年朋友他们没有什么事情可做，大多都已经退休，即便是农村的老年人，也基本在家颐养天年，无事可做的时候就很容易打瞌睡，那么老年朋友睡觉就会比年轻人多很多。

虽然睡眠不足会影响内分泌，但是如果睡觉太多也是不利于身体健康的。大脑神经长期处于休眠状态，就会导致神经性退化，加速大脑衰老，老年朋友每天保证7~8个小时的睡眠时间就可以了。

不爱运动

生命在于运动，长期久坐不运动，新陈代谢的速度就会降低，不仅会使氧气供应量减少，还会导致代谢产生的垃圾排不出去，这样就会影响身体健康。

过了50岁之后大家不能进行剧烈运动，但是可以选择一些相对柔和的运动，比如打太极，散步，骑自行车等等。

高脂饮食

上了一定年纪之后，饮食一定要清淡，如果经常吃一些高脂肪高热量的食物，这些食物当中含有大量的油脂，同时反式脂肪酸对身体的危害也非常大，会影响血管的健康，也会诱发很多慢性疾病，同时还会对大脑的神经系统造成影响，会提高患上老年痴呆的概率。

结语：虽然患上老年痴呆之后不可逆，但是我们可以提前预防，如果老年朋友有了这种迹象，子女一定要引起高度警惕，及早治疗或能控制病情。