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“感情深，一口闷”
“人在江湖飘，哪能不喝高”？
喝酒似乎是90%的男性朋友必不可少的技能，一上桌就是吨吨吨吨，酒量好的喝完没事人一样，酒量差的回回都烂醉如泥出洋相......
喝酒一时爽，你可能不知道五脏六腑正在遭受“折磨”！
长期大量饮酒会给身体带来哪些危害？
、消化系统损伤
可出现消化系统刺激，导致胃黏膜糜烂、萎缩，患者可出现食物的营养吸收困难，造成继发性营养不良。
长期饮酒可造成胃酸反流过多、胃黏膜糜烂，甚至可诱发上消化道出血，造成实质性消化系统的脏器功能受损，长期大量饮酒可能会造成酒精性肝损伤，导致肝硬化。
、对心血管系统的影响
摄入大量酒精以后，可以使血液循环加速心脏做功，使心脏负荷增加，且喝酒后交感神经兴奋，可能导致人体出现高血压、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病。
、对神经系统的影响
可能会出现酒精性脑病，对于记忆力、计算力有严重的影响，还可能会导致人痴呆。长期饮酒还会影响脑血管正常功能，增加脑梗死、脑出血等疾病的发生率；
、导致人体血脂代谢出现紊乱
动脉硬化以及出现高血压、高血脂的情况，如果此时没有控制饮酒，还会进一步诱发冠心病等疾病发生。而且天天喝酒还会对脑细胞造成损伤，引起记忆力减退，共济失调等症状出现。
过量饮酒，酒债全靠肝脏还
慢性肝炎——肝纤维化——肝硬化——肝癌，这是一条经典的肝癌演进路线。慢性肝炎是增加肝癌风险的重要危险因素之一，慢性肝炎患者患肝癌的风险远远大于普通人。
不仅如此，肝硬化以后，血液不得不通过胃、食道等处的静脉流回心脏，于是原本小小的静脉被撑大，极大得增加了血管破裂大出血的风险，很多末期肝病的患者都是吐血而死的。
长期饮酒、过量饮酒，不是对身体没有影响，而是肝脏默默为我们背负了大量的“健康债”
酒精最怕的“解药”，不是牛奶，家家户户都有，或能减轻肝脏负担
大家都知道适当喝牛奶可以帮助解酒，一般在喝完酒后比较难受，这时可以适当喝一小杯纯牛奶，纯牛奶可以在胃黏膜中形成一层保护膜，减少酒精对胃粘膜的刺激，从而达到解酒的作用。
但是酒精最怕的解药不是牛奶，而是桑葚干
每天睡前吃桑葚干8-10粒，1个月后酒量增加2～3倍，在喝酒前15分钟吃8-10粒，不容易醉。醉酒也不会宿醉，解酒效果明显。醉酒后最让人难受的莫过于呕吐后的胃和第二天早上的头疼。有人做过试验，食用桑葚干后再喝酒会让酒量有所增加，同时醉酒后不再难受。
用法：喝酒前30~15分钟，食用桑葚干8~10粒，直接嚼，同时饮水约毫升。
桑葚干中含有活性酶，这是解酒最好的物质，从古至今人类都无法人工合成这种物质，极为稀有。喜欢喝酒的朋友在喝酒之前，吃两粒可以有效保护胃和肝脏不受酒精的损害，加速肝脏对酒精的分解，达到解酒效果。
食疗方法：在睡前用温水泡15-20粒黑桑葚，有条件的可以加入1勺蜂蜜，效果翻倍。
功效：最快3-7天重新激活你的能力，让你感觉自己动力十足，每天早起“一柱擎天”，让你感觉回到18岁，晚上明显感觉“能力”变强，不会累！
今天，我们给大家带来的是既美味又养生的桑葚干。
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多种吃法·随心所欲
桑葚干的食用方法
桑葚干的食用方法有很多种，最常见的就是可以和多种粥类食材一起煮粥食用。桑葚干也可以直接泡水喝，在泡水时最好先把它冲洗一下，然后再用沸水泡制。除了这两种食用方法以外，桑葚干还是泡制保健酒的重要材料，可以直接与米酒放在一起泡制，一个月以后桑葚酒就能泡好，饮用后有出色的保健功效。
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