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大家都知道，孕期营养是很重要的。而营养是从孕期的一日三餐中来摄取的，所以孕期一日三餐都要吃好。尤其是早餐，因为一天最重要的就是早餐，正所谓一年之计在于晨。因此，准妈妈早餐吃好了，就会有一个好的营养来度过一整天。那么孕期早餐吃什么最有营养呢？ 健康专家表示，在怀孕期间，准妈妈要重视营养，做到营养均衡。充足的营养能强身健体，从而预防孕期各种不适症状。所以，孕期的早餐一定要做好营养全面，科学摄取各方面的营养物质，满足自身和胎儿的营养需要。下面就来告诉大家孕期早餐吃什么最有营养。
